Bij VividePersonal Training gaan we samen aan de slag om jouw doelen te bereiken. We maken een realistisch plan. Hoe lang duurt het om jouw doelen te behalen? We plannen samen de trainingsessies in. Hierbij is er veel aandacht voor de juiste technieken en trainingsintensiteit. We gaan aan de slag met verschillende aspecten van bewegen, waaronder balanstraining, corestability, conditietraining en krachttraining. Zo creëren we een zo gezond en fit mogelijk lichaam. Naast de trainingssessies krijg je ook een beweegprogramma. Zo kun je, tussen de personal trainingen door, thuis of in de sportschool blijven sporten. Benieuwd wat personal training voor jou kan betekenen? In een vrijblijvend intakegesprek kan ik je hier meer over vertellen. Neem contact op via vivian@vividepersonaltraining.nl